美国FDA（食品药品监督管理局）已经给予烟酰胺核糖（nicotinamide riboside）“新食品成分（NDI）”地位。烟酰胺核糖也获得了“普遍认为安全（GRAS）”地位，可以按规定的含量加入到各种食品和饮料中。 在许多体内和体外的毒性研究中，严格的试验已经证实，在推荐的剂量，每天每公斤体重3毫克，或者成年人每天180毫克，服用烟酰胺核糖是安全的。此外，在两个临床试验中，验证了连续6天每天一次性服用1000毫克烟酰胺核糖也是安全的。
1. 烟酰胺核糖安全吗？
美国FDA（食品药品监督管理局）已经给予烟酰胺核糖“新食品成分（NDI）”地位。烟酰胺核糖（nicotinamide riboside）也获得了“普遍认为安全（GRAS）”地位，可以按规定的含量加入到各种食品和饮料中。
在许多体内和体外的毒性研究中，严格的试验已经证实，在推荐的剂量，每天每公斤体重3毫克，或者成年人每天180毫克，服用烟酰胺核糖是安全的。此外，在两个临床试验中，验证了连续6天每天一次性服用1000毫克烟酰胺核糖也是安全的。
2. 目前发现烟酰胺核糖有副作用吗？
在每天服用1000毫克的两个临时试验中，没有因服用烟酰胺核糖导致的临床意义上副作用的报告。尽管在临床试验中没有发现服用烟酰胺核糖的副作用，但是，如果你服用之后感到不适，应停止服用，并报告给医生或者健康顾问。
3. 烟酰胺核糖是一种新的成分吗？目前做了多少研究？
烟酰胺核糖首次发现于1940年代，但是作为食品补充成分还是最近的事。更早期的维生素B3（指烟酸和烟酰胺）发现于1930年代后期，并且发现缺乏烟酸或烟酰胺会导致各种健康问题，如糙皮病。从那时起，NAD+被越来越多的科学家研究，对作为NAD+前体的烟酰胺核糖的作用有了更多的了解。
最近，伴随着第一个人体临床试验研究结果的发布，针对烟酰胺核糖的十几项临床前研究已经付诸实施。并且，至少又有13项人体临床试验在计划或者正在实施之中。
4. 烟酰胺核糖是天然的吗？
烟酰胺核糖是天然的物质，在牛奶中发现有微量存在，其他牛奶来源的产品，如乳清和含酵母的食品也天然含有烟酰胺核糖。但是，你需要喝上十万杯牛奶才能达到要求的数量，以提高人体内NAD+的含量。目前我们提供的烟酰胺核糖是人工合成产的，在分子结构上和功能上与天然的烟酰胺核糖一模一样。
5. 在人体内以多大的剂量试验烟酰胺核糖？
在人体内已经试验过烟酰胺核糖，剂量从每天服用100毫克到1000毫克。 没有每天服用的推荐剂量（RDI），当前的科学数据支持至少每天一次性服用100毫克才能提升NAD+的含量。
6. 服用烟酰胺核糖时可以同时服用其他的维生素B3吗？
烟酰胺核糖、烟酸和烟酰胺都是维生素B3的不同形式，还没有混合使用的试验报告。作为食品补充成分，你应该咨询资深的专业健康顾问。
